1月中旬去稻城亚丁穿什么衣服，稻城亚丁1月温度多少

1月是稻城亚丁的冬季，1月的稻城亚丁白天平均温度是7℃，夜间平均温度-11℃，早晚温差大。

1月穿衣标配：保暖衣+毛衣+羽绒服/棉衣+围巾+手套+呢帽+秋裤+棉裤+登山鞋/雪地靴

其他必需品：防晒霜，润肤油，太阳镜，常用药品（预防和缓解高原反应的药物，感冒药，止泻药，创可贴，止痛药，晕车药等），保温杯，巧克力，手电筒，雨具，毛巾，牙刷，有条件的最好也带上头灯、冲锋衣及冲锋裤

稻城亚丁风景​

白天出太阳的话也不是很冷，但是高原​地区寒风潇潇，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、毛衣等保暖衣服，秋裤，长裤，出行最好是穿防水登山鞋，出太阳的时候紫外线强，且阳光照在雪上也比较刺眼，所以还是要带上太阳镜，涂抹防晒霜，润肤油，随时准备好保温杯，高原地区一定要注意水分的随时补给，保证有热水的供应，随身携带巧克力，随时进行能量补给。

夜间平均-11℃，早晚温差比较大，一定要注意保暖，高原地区感冒容易产生高反，所以晚上建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄，棉裤等厚重保暖衣服。

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